颈椎病,这是由于颈椎出现了退行性的病变,从而产生的一系列临床综合征,也被称为颈椎综合征。患病原因较多,比如颈椎发生退行改变,或者是出现慢性颈椎损伤,都会诱发颈椎病的出现。
患上颈椎病之后,患者的颈部会出现一系列的疼痛现象。如果没能及早进行治疗,不但会带给患者较多痛苦,还会导致患者的多个系统的感觉功能发生障碍,对健康危害非常大。所以在出现一些颈椎病症状时,必须给予科学规范治疗。那么,患上颈椎病之后,患者到底会出现哪些症状呢?颈椎病有哪些症状表现大致如下:
一,肩颈部位疼痛
患有颈椎病之后,患者在早期的时候一般都会出现肩颈部位的疼痛感,并且伴有一定的僵硬感。尤其是在患有神经根型颈椎病的时候,患者的首发症状便是颈部和肩部的疼痛感。
疼痛部位位于肩颈之间以及肩胛骨内侧,一般为酸痛、针刺样疼痛以及灼烧感,在肩颈部位还会有压痛点存在。适当休息后,这种疼痛现象会得到明显缓解。
二,上肢无力发麻
在患有神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病的时候,上肢无力发麻的现象会特别明显。
在出现肩颈部位疼痛症状时,患者的上肢会出现放射性的麻木和疼痛感,并且沿着受到压迫的神经根走向放射。使患者感觉到整个上肢变得非常沉重以及没有力气,甚至无法完成写字或握筷子等这样的精细动作。
三,头部不适症状
尤其是在患有交感型颈椎病以及椎动脉型颈椎病的时候,一系列头部不适症状会非常的明显。由于患者的颈动脉受到压迫,无法及时供应给大脑较多的血液,就会导致脑供血不足,从而使患者出现头痛头晕的现象,记忆力以及反应能力都会受到相应的影响。
在出现头部不适症状的时候,患者一般还会伴有反复的恶心感,甚至会出现呕吐现象。如果患有椎动脉型的颈椎病,患者会出现颈椎眩晕,甚至会导致患者突然摔倒。
四,视力、听力下降
在患上颈椎病之后,患者的视神经会受到相应的压迫,从而引起视力方面的改变。比如患者会出现看事物时重影,以及眼球震颤的情况。尤其是在患有椎动脉型的颈椎病时,这种现象会非常的明显。
另外,由于椎动脉受的压迫,使大脑出现供血不足现象,就会影响到患者的听力中枢神经,从而出现听力下降,反复的耳鸣、耳堵症状。
五,咽喉部位症状
在患有食管型颈椎病之后,由于食管后壁受到压迫,导致食管过度狭窄,从而使患者出现一系列咽喉部位不适症状。
比如患者会出现咽喉异物感,尤其是在吞咽食物的时候,咽喉部位会出现明显的梗阻感,甚至会出现进行性吞咽困难现象。
六,在患有颈椎病之后,患者除了出现比较明显的颈部疼痛现象以外,还会出现以上5种症状。还有患者会表现出心律失常、心悸、心慌以及血压变化、经常性的口干、鼻塞等一系列症状表现。
颈椎病的10种锻炼方法包括有打羽毛球、游泳、看天空、扩胸运动、向后转头、跳广场舞、左右耸肩、打篮球、颈部拉伸、抚项触背等。
一、打羽毛球
打羽毛球的时候,可以有效运动颈部的肌肉缓解肌肉的紧张感或紧绷感。
二、游泳
颈椎病患者在游泳过程中需要经常将头部抬起进行呼吸,有利于维持颈椎正常的曲度。
三、看天空
在仰头看天空的时候,会拉伸颈部的肌肉以及韧带,增加颈部肌肉韧带的弹性,达到锻炼的作用。
四、扩胸运动
扩胸运动过程中也会牵拉到颈部的肌肉以及韧带组织,从而达到锻炼肌肉和韧带的目的。
五、向后转头
上身前倾,头部向后旋转,也可以很好的锻炼颈部肌肉和韧带。
六、跳广场舞
是老年人常见的一种健身方法,该动作比较简单,可以使全身的肌肉得到有效锻炼。
七、左右耸肩
双脚分开与肩齐,双臂下垂,左右交替耸肩,对锻炼颈部肌肉也有一定帮助。
八、打篮球
打篮球是一种高强度的运动,运动过程中需要不停的旋转颈部,也能起到锻炼进步的目的。
九、颈部拉伸
左右摇摆头部,可使颈部的肌肉以及韧带得到有效的伸展,帮助肌肉和韧带恢复弹性,以改善颈椎病引起的不适症状。
十、抚项触背
双手五指微曲分别放在头顶两侧,稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。功效:提神醒目,清脑镇痛。